月经期感冒是很常见的，建议你不要惊慌，注意多穿点衣服的，做好腹部和腰部的保暖，不要受凉，避免引起痛经，多喝点热的白开水，饮食上不要吃辣椒，避免生冷油腻事物的刺激，外出时最好穿的厚点，做好防护，不要接触咳嗽的人。若长期如此，需尽快就医。