胃病如何调理

2024-02-03 15:12:48 来源：观看：21

胃病调理的方法有：第一，吃生花生米，对养胃有很好的效果。第二，喝养胃粥，饭前先喝粥可以减少食物对胃的直接刺激。第三，吃容易消化的主食，如馒头、米饭、面条。第四，规律饮食、定时定量，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。第五，饮食的温度应以“不烫不凉”为度。第六，养成爱喝水的习惯，少饮多次。第七，禁烟禁酒，吸烟喝酒会使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应。

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