女性怀孕期间增大的子宫压迫耻骨,抬头入盆耻骨联合分离,刺激耻骨处的神经而引发疼痛。想缓解产后耻骨疼痛建议从下几个方面做起:第一,产后一定要注意休息,避免过早下床活动;第二,产后床上翻身活动时尽量的两腿并拢,有益于耻骨联合分离的恢复;第三方面一定要注意营养饮食,多喝一些大骨汤、乌鸡汤、鲫鱼汤;也可以口服钙片治疗。
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