月经不通畅,主要由于盆腔炎症,气血虚弱,气血淤滞,那么想调理月经,建议从以下几个方面调理。第一方面一定要规律饮食,规律睡眠,加强锻炼,保持愉悦的心情。第二,可以服用中药,少腹逐瘀丸,乌鸡白凤丸,桂枝茯苓丸调理。第三,可以下腹部热敷。第四,从饮食上要多喝一些牛奶、豆浆、蜂蜜水,喝一些红糖姜汤大枣水,有利于经血排出。
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