孕妇是可以吃巴沙鱼的。孕妇在怀孕期间,应该保证营养的丰富,注意荤素搭配、粗细搭配,这样才能够满足自身的营养需求和胎儿的健康发育。巴沙鱼肉质白嫩、营养丰富、味道鲜美,适宜孕妇食用。孕妇吃巴沙鱼的好处如下:1、降低胎儿早产率,孕妇在怀孕期间食用鱼类,可以降低胎儿早产率。有研究表明,孕期不爱吃鱼的妈妈与爱吃鱼的妈妈相比,胎儿早产的可能性从7.1%降低至1.9%。因此,在孕期吃巴沙鱼一类,怀足月儿的可能性较大,而且胎儿在母体内会更健康的发育。2、补气,由于孕期增长,胎儿在母体内日渐长大,孕妇容易出现胸闷、气短的症
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