小腿突然抽筋时,患者需要立即起身,用手去扳患侧脚大拇指,用力向上扳一般能够缓解抽筋引起的小腿疼痛。但是需要查找引起抽筋的原因,最多见的就是低钙导致的,低钙会使机体肌肉神经兴奋性增多。患者可以补钙治疗,同时补充维生素d,平时多晒太阳,适当运动。在饮食方面也要多注重钙质的补充,不要抽烟喝酒,改善不良生活方式。
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