肾虚是中医常见的一种疾病，是指肾脏功能衰退、虚弱，导致身体出现多种不适症状。肾虚具有隐匿性、慢性和反复发作的特点，所以需要引起我们的高度重视，及时治疗。以下介绍三个可能是肾虚所致的常见症状。BjD创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　一、疲乏无力BjD创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　肾虚导致精华亏损，体力下降，长期思虑过度、熬夜、过度性行为等不良生活习惯，都会导致肾虚。如果发现自己越来越疲乏无力，必须培养健康生活方式，调整自己的休息时间，适当进行体育锻炼，对身体及时的进行修整。BjD创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　二、性功能减退BjD创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　肾虚还会影响人的性生活。因为在中医理论中，肾主藏精，是人身体的根本，肾虚导致气血不足，造成阳痿、早泄等问题；有些人会产生不正常的分泌物，如遗精和尿频等，严重的可以影响妊娠能力。要想防治肾虚，就需要注意生活规律，少熬夜、戒性欲等，同时食疗也是很好的治疗方式，多吃一些健脾养肾的食物，如黑豆、薏米等。BjD创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　三、腰痛BjD创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　肾为主藏之母，肾虚时就会造成腰膝酸软、背痛等症状。如果常常出现腰痛的情况，尤其是下肢麻木无力、大小便时间多次，腰痛时疼痛加重，就需要考虑是否肾出了问题。要保护好肾，一方面要调整自己的工作、生活方式，不承受过度疲劳和伤害，多放松自己的身体，另一方面要多吃一些能够滋肾的食物，如芡实、山药、当归、桑葚等。BjD创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　总的来说，保护好肾脏的健康对于我们的身体健康十分重要。肾虚所致的疾病需要及早发现、及时治疗，保持好的生活习惯，多吃一些养肾的食物，这样才能够更好地切实保护好自己的身体健康，避免发生疾病。BjD创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康