男性肾虚是指肾脏机能减退导致的身体疲惫、精力不足、性功能下降等症状。因为肾是制造体内荷尔蒙的重要器官之一，所以男性的肾虚问题尤其突出。许多人不知道怎么补肾，其实饮食调理是非常重要的一环。接下来我来介绍一些补肾食物，希望给大家带来帮助。buX创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　1、狗肉：在中国，狗肉是一种被广泛食用的肉类，尤其对于男性而言，狗肉拥有非常良好的补肾功效。buX创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　2、花生：花生是非常常见的一种补肾食物，花生富含大量的不饱和脂肪酸、微量元素等营养物质，对于肾脏通血、通气、通透、通利十分有好处。buX创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　3、核桃：核桃是中国的传统滋补食品，含有丰富的优质蛋白、脂肪、钙质、磷质等成分，在养肾、补肾方面也有一定帮助。buX创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　4、黑豆：黑豆是一种常见的补肾食物，黑豆富含蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，是男性朋友提高肾功能的好选择。buX创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　5、山药：山药是一种养人的食物，所以可以说是养生界的“定心丹”。山药含有蛋白质、多种维生素、矿物质等，对于补肾是有很好的作用的。buX创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　6、鹿茸：鹿茸是一种非常珍贵的补品，含有丰富的成分，对于提高男性性功能、强身健体都有很好的作用。buX创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　7、淮山：淮山也是一种养生的食物，富含蛋白质、多种维生素、矿物质等成分，对于肾脏有帮助。buX创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　8、海参：海参是一种非常好的滋补品，海参含有丰富的蛋白质、多种微量元素，对于男性朋友的肾功能提高非常有用。buX创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　总的来说，男性肾虚发生的原因很多，不同的人适合的补肾食物也会有所不同。以慢性支气管炎为例，传统中医认为，因肺通最精气血，所以治疗慢支的关键是要养“肺”，只有肺才能通气，血气调和以及肾的营养等生理活动才能正常进行。所以，在治疗男性肾虚或者平时的保健中，饮食调理一定要做到有针对性，才能够达到良好的效果。buX创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康