男性肾虚是一种常见的疾病，在生活中也有许多适合男性肾虚患者食用的药膳方。下面介绍几种补肾药膳方，希望可以对您有所帮助。Iof创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　一、枸杞炖羊肉Iof创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　羊肉性温补，有补肾壮阳的作用，加上枸杞，可以增强精力和免疫力，特别适用于肾虚体质的男性。Iof创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　做法：将大块羊肉烫水，除去血腥味后，放入锅中，加入适量水，再加入适量枸杞和生姜片，加盖炖煮2个小时，加入适量盐和味精即可。Iof创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　二、山药炖猪腰Iof创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　山药具有养阴和补肾的作用，经常食用可以延缓衰老、提高免疫力。猪腰中含有丰富的牛磺酸等物质，对肾脏保健有益。Iof创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　做法：将山药切成小片，猪腰清洗干净去脂肪后切片，加入适量水和生姜片一起炖煮1个小时左右即可。Iof创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　三、莲子煲猪肚Iof创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　莲子含有丰富的淀粉质、蛋白质和多种维生素和矿物质成分，有益身体健康。猪肚含有蛋白质、钙、磷、铁等丰富的营养成分，可以滋补肾脏。Iof创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　做法：将莲子和猪肚一起清洗干净，加入适量水、姜片一起煲6-8个小时，加入适量盐、味精即可。Iof创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　四、黑豆枸杞饮Iof创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　黑豆中富含蛋白质、钙、铁、锌等营养元素，是补益肾脏的天然食品。枸杞含有多种氨基酸、糖、维生素和矿物质成分，对肾虚患者有效。Iof创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　做法：将黑豆和枸杞一起放入锅中，加水适量，加盖煮热后再煮30分钟，等豆子变软了即可喝。Iof创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　以上四种补肾药膳方，适合肾虚患者食用。当然，如果肾虚的症状比较严重，建议在就诊医生的指导下进行合理的饮食调理和治疗。Iof创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康