一段时间失眠、一段时间正常可能是由于生理性因素引起的，也有可能是病理性因素导致的。如果患者长时间出现这种情况，建议及时去医院就诊，在医生指导下进行治疗。WDH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

一、生理性因素WDH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

1.环境因素：如果在睡觉之前经常看手机或者电脑等电子产品，可能会对大脑造成刺激，从而影响睡眠质量，会出现上述情况。一般不需要特殊处理，日常生活中要养成良好的生活习惯，避免熬夜。WDH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2.精神压力大：如果长期处于紧张或焦虑的状态下，会导致神经功能紊乱，也会引起上述症状。可以通过听舒缓音乐的方式进行改善，也可以通过心理暗示疗法的方式进行缓解。WDH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

二、病理性因素WDH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

1.植物神经功能紊乱：如果平时不良的生活习惯所造成的，比如长期大量饮酒或者是喝咖啡等，会对交感神经和副交感神经造成一定的损伤，从而诱发该疾病，患病以后容易导致患者出现心慌、胸闷等症状，并且还会伴有入睡困难的情况发生。可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等营养神经类药物进行治疗。WDH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2.抑郁症：抑郁症属于一种常见的精神障碍性疾病，发病原因与遗传因素以及社会应激因素有一定的关系，患病后容易导致患者出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状，随着病情的发展还有可能会引发上述现象。可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。WDH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

3.甲状腺功能亢进症：可能是因为体内激素分泌异常等原因所导致的一种内分泌疾病，通常会表现为身体消瘦、食欲亢进、体重下降等症状，同时并伴有心跳加快、易怒等情况，当甲状腺激素分泌过多时就会导致患者出现失眠的症状。可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗。WDH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

4.脑供血不足：是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍，主要是因为颈椎病、高血压、高脂血症等因素所导致。患者主要表现为头晕、头痛、失眠健忘、记忆力减退等症状。可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗。WDH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

5.更年期综合征：女性进入更年期之后卵巢功能逐渐衰退，体内的雌激素水平明显降低，所以会引起一系列不适反应，如潮热盗汗、烦躁不安、失眠多梦等。若持续时间较长，应及时就医诊治。WDH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

除以上常见因素外，还可能存在其他因素，例如神经衰弱等。如果期间出现了明显的不适症状，一定要及时到医院进行全面检查，然后根据不同的病因采取针对性措施进行治疗。WDH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康