便秘既不是热感冒也不是冷感冒，主要是由于便秘时人体的抵抗力下降，容易被细菌、病毒等感染而引起的一种疾病。便秘是一种常见的疾病，多与不良的生活习惯、饮食习惯、精神心理因素、药物因素等有关。Y50创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

1、不良的生活习惯：例如排便时间长、抑制便意、饮水少等，都可能会造成便秘;Y50创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2、饮食习惯：经常吃辛辣刺激性食物，进食量少且精细，缺乏粗纤维，对肠道刺激小，不足以引起便秘。建议多食用富含粗纤维的食物，如玉米、大豆、燕麦等，多饮水，多吃新鲜的蔬菜水果，避免摄入辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食，另外应避免摄入过多的油脂，否则会加重胃肠道负担;Y50创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

3、精神心理因素：生活、工作压力大，精神过于紧张，可能会引起肠道痉挛，导致便秘;Y50创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

4、药物因素：如服用某些抗抑郁药、抗焦虑药等，会引起副交感神经兴奋，抑制肠道蠕动导致便秘。Y50创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如患有肠梗阻时会出现停止排便、排气的情况，这时粪便不能顺利排出体外，导致腹部胀痛、便秘。另外当患有结肠癌时，因癌肿组织可部分或完全堵塞肠腔，致使肠内容物通过受阻，时间过长就会引起便秘。Y50创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

治疗主要是对症治疗，例如应用促进胃肠动力的药物多潘立酮片、莫沙必利片等，也可用导泻药物乳果糖口服溶液等。日常生活中应养成定时排便的习惯，合理饮食，加强运动锻炼。Y50创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康