哺乳期乳母可以进食蜂蜜。乳母的营养是泌乳的基础,蜂蜜可以提供重要的矿物质和维生素,同时乳母还需要弥补分娩期间消耗的能量,蜂蜜迅速补充能量。乳母进食蜂蜜的优点如下:1、提供能量:蜂蜜的成分60-80%是单糖,机体可以直接吸收入血,非常容易消化吸收。乳母进食蜂蜜可以迅速提供能量,提高产妇抗病能力。2、提升乳汁矿物质含量:蜂蜜含有各种维生素和矿物质,有助于提高乳汁质量,帮助婴儿生长发育。3、降血压:蜂蜜还可以治疗高血压。曾有妊娠高血压的产妇,哺乳期间血压仍不稳定者,服用蜂蜜可以辅助降压。
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