哺乳期能不能吃蝉蛹

2024-02-03 15:13:58 来源：观看：20

哺乳期产妇可以食用蝉蛹。乳汁的成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等，乳汁营养决定着婴儿的生长发育，蝉蛹内含有丰富的优质蛋白，亦含有丰富的常量和微量元素，有利于产妇身体恢复和促进婴儿的生长发育，建议哺乳期产妇食用蝉蛹，可能带来的好处如下：1、促进婴儿生长发育：蝉蛹内含有人体需要的必须脂肪酸亚油酸和花生四烯酸，有研究表明两种酸具有促进生长发育的作用，一旦缺少会引起生长迟缓等一系列症状。2、促进乳汁的生成：蝉蛹内含有丰富的优质蛋白质、矿物质等，是乳汁的主要成分，矿物质中含量较高的铁亦参与造血功能，

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