1️⃣Utg创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

中国成年男性（只针对成年男性的数据）平均长度为（125±8mm)，常态下长度大于9cm属正常。Utg创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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常态下阴茎的长度偏短，可能是以下原因所导致：Utg创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

①长期手淫习惯，频繁的手淫，会导致海绵体挫伤，影响勃起硬度和持久性；Utg创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

②生活不规律、熬夜、抽烟喝酒等；Utg创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

③精神压力大、情绪紧张；Utg创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

④肥胖人群脂肪增多会遮盖一部分海绵体；Utg创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

⑤激素水平异常；⑥先天性发育不良或外伤等。Utg创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

3️⃣如何增长？Utg创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

①适当运动，提高自身的免疫力，促进血液的循环，可以改善阴茎供血不足的情况，有利于阴茎的生长发育。Utg创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

②多吃高蛋白食物和含锌高的食物，增加身体的营养供给，对阴茎的正常发育有一定的帮助。Utg创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

③多休息不要熬夜打游戏看剧之类的时间长会影响身体的健康，不利于身体的生长发育。Utg创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

4️⃣什么情况要就医？Utg创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

如果阴茎发育迟缓或者与同龄人相比太短而且平时还伴有不适的症状，如尿频尿急、尿不尽等泌尿系统感染症状或性生活时间短且射精过早等病症时建议及时就医检查治疗。Utg创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康