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女人们为了凸显胸部的曼妙风景，穿着过紧的胸罩来挤出丰满的胸部，其实穿着过紧的胸罩反而会影响胸部的美观和健康，一对不健康的乳房怎么能称得上是美丽的呢?劝告穿戴不合适胸罩的女性们，小心患上乳腺增生，要知道很多乳腺增生的原因就是因为穿戴过紧的胸罩导致的。jqy创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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乳腺增生的原因：胸罩过紧、雌激素过多jqy创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

雌激素和孕激素失调，会表现出黄体期孕激素分泌减少、雌激素量变多，使雌激素长期刺激乳腺组织，从而引起乳腺增生。因此，女性朋友长期使用含雌激素化妆品，或食用过多由激素喂养的鱼、鸡等，都会增加患乳腺增生的发病率。另外，生活节奏的不断加快和精神的紧张，都会造成女性内分泌失调，易诱发乳腺增生。jqy创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

部分欧美国家的女性都开始倡导不穿戴胸罩，以这种方式来防止乳腺增生。虽然这种方法没有实际的依据可查证，但是从临床上来看，穿戴不合适的胸罩，限制的胸部的空间，使胸部没有充分的舒展空间，长期下去，胸部就处于一种被压迫的状态中，也就更容易出现乳腺增生这类疾病，增加了患乳腺增生和其他乳腺疾病的几率，以正确的方式穿戴胸罩可降低患乳腺疾病的机率。jqy创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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乳腺增生病变：不一定会发展成乳腺癌jqy创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

临床上很多乳腺增生患者并没有明显增加乳腺癌的危险性，所以不用过度担心，当然也并不是表示可以放松警惕。即使没有任何症状，乳腺增生患者都要定期进行检查，如果胀痛感觉，可以适当服用控制乳腺增生的药物。在临床上高度怀疑有恶性病变，或无法确定增生结节或肿块，则可能需要手术切除活检。jqy创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

下面是几种常见的乳腺检查方法，能够帮助判断是不是乳腺增生，免除手术切除的恐惧和痛苦。jqy创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

彩色B超：彩色b超是检查乳腺疾病的最佳方式，可以发现乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤等病变，35岁以下的女性应该每年做一次乳腺b超检查。jqy创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

钼靶x线：钼靶x线摄像是国际公认的最有效的乳腺检查手段，诊断的准确性很高，能够发现临床触摸不到的肿块早期乳腺肿瘤，诊断率高达85%。35岁以下的女性也可以每1～2年进行一次乳腺钼靶x线检查。jqy创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

穿刺活检：穿刺活检是获得术前病理诊断最常用的手段，一般是在b超引导下进行乳腺肿块穿刺活检。jqy创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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预防乳腺增生建立三道防线jqy创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

珍爱自己的女孩要从呵护乳房开始，平时要建立起三道防线：jqy创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

1、树立良好的生活方式，保持乐观的心态，避免使用性激素类的化妆品及药品。jqy创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2、每个月进行自我检查，在洗澡的时候面对镜子有一定顺序地进行按摩乳房，发现有没有肿块。jqy创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

3、定期进行乳腺检查，可以是彩色b超和钼靶x线，特别是在自我检查中发现有异样时就必须去医院进行检查。jqy创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

胸罩过紧是导致乳腺增生的原因之一，所以爱美的女性们更应该爱惜自己的胸部，保护它的健康。jqy创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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（责任编辑：zxwq）jqy创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康