只要不是长期的症状，一般都不需要特殊治疗。大多数便秘病人可以通过饮食生活调节得以治愈。多吃纤维素含量高的食物如蔬菜、豆类、谷类及新鲜水果等，不吃硬果及干果。多饮水及液体饮料每天饮水至少在1.5升以上。