女生失眠的原因有哪些

2024-03-06 12:39:19 来源: 观看:32

相比于男性,女性更容易有失眠的困扰,常见地导致女生失眠的原因有 :
1.思虑过度、生活压力过大、遇到应激事件的刺激、处于焦虑、抑郁状态等情况。
2.随着周期的不同,女性在月经期、更年期或者孕期会有不同程度的失眠,与体内激素水平的改变有关。
3.女性周围睡眠环境改变时,例如换床、周围有噪音干扰等,往往更容易失眠。
4.女性更容易得抑郁症、焦虑症、精神分裂症等精神科疾病,失眠是这些疾病的常见症状。
以上就是女性常见的失眠原因。Odi创新健康网-传播健康生活,品质为先,每日安康

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